Meditación para salir de la depresión.

Siéntate en postura fácil o en una silla con la columna recta. Dedica un minuto a observar cómo te sientes, cómo es tu respiración y relaja aquellos puntos donde notes tensión. Extiende los brazos rectos hacia adelante, de forma que queden paralelos al suelo. Cierra la mano derecha haciendo un puño y envuélvela con los … Continúa leyendo Meditación para salir de la depresión.

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La mente humana…

"La mente humana en potencia es infinita y creativa. Pero en la realidad práctica es limitada. Entonces necesita una técnica con la cual un hombre puede expandir su mente y así traer el equilibrio que le permita controlar su estructura física y obtener la experiencia de su Ser Infinito".      Yogi Bhajan

The Science of Self-Control: Can You Increase Your Willpower?

¿Cómo aumentar tu fuerza de voluntad? Si, al igual que yo, no dominas el inglés, no problem, para eso están los traductores en internet. http://www.pickthebrain.com/blog/the-science-of-self-control-can-you-increase-your-willpower/