El amor es…

"El amor es un fenómeno natural. Primero ama tu cuerpo, luego ama tu mente, luego ama tu alma, luego ama tu totalidad y luego ama tu realidad: cinco cosas simples para hacer. Cuando comienzas a amar tu realidad, el mundo entero te amará a ti."  Yogi Bhajan.

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Meditación para aprender a meditar – Learning to meditate.

Esta es una buena meditación para aquellas personas que no saben cómo meditar o que quieren desarrollar la capacidad de concentración en medio de la acción. Te permite controlar la reacción a cualquier situación, y puede brindarte dulzura y un enfoque uni-puntual a la mente más escandalosa y dispersa. Siéntate en postura fácil, sobre un … Continúa leyendo Meditación para aprender a meditar – Learning to meditate.