Hábitos y comportamiento ¿Es posible cambiar? Parte 1: la teoría científica.

  Hace unos días leí un texto sobre el proceso de la neurogénesis en la generación de nuevos hábitos. Este texto confirma lo que la ciencia yóguica nos enseña sobre cómo podemos modificar los hábitos mediante la práctica diaria continuada. En el yoga, esta práctica de una rutina de yoga es llamada sadhana (pronunciado sadhna), … Continúa leyendo Hábitos y comportamiento ¿Es posible cambiar? Parte 1: la teoría científica.

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The Science of Self-Control: Can You Increase Your Willpower?

¿Cómo aumentar tu fuerza de voluntad? Si, al igual que yo, no dominas el inglés, no problem, para eso están los traductores en internet. http://www.pickthebrain.com/blog/the-science-of-self-control-can-you-increase-your-willpower/