DISCIPLINA, PRACTICA Y DESAPEGO

Es mediante la práctica y el desapego que lograremos controlar las fluctuaciones de la mente.
La práctica es el esfuerzo continuo para establecer un sólido control sobre las
ondas mentales.
La práctica queda firmemente establecida cuando es seguida durante un largo
período de tiempo sin interrupción y con sincera devoción.
Yoga Sutras de Patanjali, Capítulo. 1

Es frecuente que los practicantes que inician su andadura en el camino del Yoga
lo hagan con entusiasmo. Se encuentran encantados por los beneficios de la
práctica y por el estado de bienestar que les aporta, agradeciendo las
enseñazas que reciben.
Al poco tiempo las mismas personas pueden volverse irregulares en la práctica, comienzan
a aparecer obstáculos atribuidos a distintas causas, dependiendo de cada uno, terminando
muchas veces abandonando la práctica del yoga. Algunos volverán a probar y
volverán a obtener un resultado idéntico. Otros perseveran en el trabajo y unos
pocos se introducirán…

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