Respiración de fuego

La Respiración de Fuego es una de las técnicas de respiración más usadas en la práctica de Kundalini Yoga. Se utiliza tanto en postura fácil o postura de la roca como en combinación con otras posturas, tanto estáticas como dinámicas. Para empezar a practicarla puedes sentarte en el suelo o en una silla, apoyando una … Continúa leyendo Respiración de fuego

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The Science of Self-Control: Can You Increase Your Willpower?

¿Cómo aumentar tu fuerza de voluntad? Si, al igual que yo, no dominas el inglés, no problem, para eso están los traductores en internet. http://www.pickthebrain.com/blog/the-science-of-self-control-can-you-increase-your-willpower/