Respiración de fuego

La Respiración de Fuego es una de las técnicas de respiración más usadas en la práctica de Kundalini Yoga. Se utiliza tanto en postura fácil o postura de la roca como en combinación con otras posturas, tanto estáticas como dinámicas. Para empezar a practicarla puedes sentarte en el suelo o en una silla, apoyando una … Continúa leyendo Respiración de fuego

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Taller de RESPIRACIÓN CONSCIENTE

En este taller teórico-práctico de respiración consciente de dos horas y media de duración, encuadrado dentro de las actividades de la Asociación Tau Reiki, aprenderás los mecanismos de la respiración y a identificar tu forma de respirar en cada momento. Una vez tomes conciencia de cómo es tu respiración, pasaré a enseñarte diferentes técnicas básicas … Continúa leyendo Taller de RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Taller de RESPIRACION CONSCIENTE

Te presento este taller teórico-práctico de respiración consciente en el que aprenderás los mecanismos de la respiración y a identificar tu forma de respirar en cada momento. Una vez tomes conciencia de cómo es tu respiración, aprenderás diferentes técnicas básicas que podrás aplicar ante cualquier situación o estado de ánimo. Al respirar plena y conscientemente … Continúa leyendo Taller de RESPIRACION CONSCIENTE